La friend zone, oui cette fameuse limite qui quelques fois vous fait penser à un fossé géant ! La friend zone est bien la distance qui sépare l’amitié de l’amour ! Mais comment le/la faire basculer hors de cette friend zone ? Je vous explique tout (ou presque) dans les prochaines lignes !

Avant d’expliquer comment faire, il faut avant tout repérer les signes avant-coureurs qui nous font dire que cette limite doit être dépassée au risque sinon de voir nos espoirs partir en fumée et faire capoter une belle amitié.

Tout commence par une simple amitié, sans aucune ambiguïté et puis tout finit quelques fois par basculer. Comment est-ce possible ? Quand on est dans la friend zone on partage sans avoir forcément de sentiment amoureux en revanche quand on commence à basculer hors de cette zone en règle générale cela signifie que les sentiments commencent à naître … Et c’est bien ça que nous allons identifier ici.

Les signes annonciateurs sont souvent des pensées plus répétées vers la personne, des attentions plus poussées, des envies de partager plus régulières, et un regard différent physiquement ou pas… mais il peut y en avoir encore d’autres. En tous les cas, dès que ces signes sont repérés il est nécessaire de s’interroger et de savoir réellement ce que l’on veut. L’enjeu est important, soit vous prenez le risque de perdre un(e) ami(e) car vous voulez VRAIMENT passer à une relation amoureuse, soit vous avez peur de perdre son amitié et du coup vous restez dans votre zone au risque d’être frustré(e) lorsque cet(te) ami(e) trouvera son âme sœur et n’aura plus autant de temps à vous accorder qu’avant !

A. LE CHOIX MESURÉ

Le choix doit être fait avec discernement, soit vous prenez des risques pour être heureux(se) soit vous n’en prenez pas et vous restez frustré(e) ; mais tout doit être mesurer. Voici comment faire avant de dépasser cette zone :

• Évaluez vos sentiments par les signes que je vous ai énoncé en partie plus haut dans l’article
• Posez-vous la question sur la jalousie même si vous n’êtes pas de nature à l’être. Le seriez-vous si il/elle commençait une nouvelle histoire d’amour ?
• Parlez-en avec votre entourage

Faites un point et si tout est clair pour vous et que vous êtes prêt(e) à vous lancer alors voici comment sortir de cette friend zone :

• Offrir un présent : s’il n’y a rien à fêter ça risque de surprendre (une rose, un message différent, une invitation…) et de susciter la curiosité pour ouvrir les voix de la prochaine étape
• Dialoguer : Inutile de tergiverser, trouvez le lieu et jetez-vous « à l’eau » pour lui dire ce que vous éprouvez
• Attendre : Mettre la pression pour savoir si il/elle partage les mêmes sentiments ça ne va rien faire avancer. Laissez la personne partager ou pas cette envie qui, peut n’être que la vôtre, est la meilleure des réactions

 B. PASSER À L’ACTION sera déterminant, quel que soit le résultat final. Si vous êtes sûr(e) de vos sentiments alors, inutile de vous faire mal plus longtemps ! Ça demande un peu de confiance en soi, oser, avoir du courage mais ça ne signifie pas tout gagner… vous me direz comment vous avez procédé et si la Friend Zone a été dépassée 😉

Après avoir interrogé en séance plusieurs célibataires sur leur vision du couple il en ressort tellement de choses que je vous résume tout dans cet article.

Les hommes comme les femmes m’ont avoué (à raison de 3 personnes sur 4) que vivre à deux était bien plus qu’un souhait, bien plus qu’un besoin mais une nécessité ! Oui oui je vous assure ; même moi je n’en revenais pas. Visiblement les célibataires pensent en grande majorité que les couples sont mieux ensemble que seul. Bien entendu, je mets à part le côté financier, intérêt fiscaux etc…

La solitude est perçue comme une tragédie, un gouffre de souffrance et de peur, un trou, un manque qu’il est plus que difficile de combler et surtout qu’il faut éviter à tout prix.

Quand on ne prend pas soin de soi en tant que célibataire, quand on se dénigre, quand on attend au lieu d’agir, quand on envie au lieu de trouver la meilleure façon de faire alors on s’enfonce oui !

Mais dès lors que nous commençons à nous occuper de nous physiquement, psychiquement, que nous percevons l’entourage comme une source d’apprentissage et d’aide à notre développement et dès que nous aimons la personne que nous sommes dans le miroir et en société alors là, et seulement là, nous sommes prêts à être intégrer à la vie de couple.

Ça n’est qu’un simple article. Ne me croyez pas et faites-le, vous jugerez par vous-même ! On ne peut aimer une personne plus que soi, et on ne peut également donner si on ne reçoit pas ; mais si on ne s’aime pas alors on ne pourra pas aimer non plus !!

Pourquoi donc être en couple si ça n’est pas pour autre chose que donner et partager ? Notre partenaire de couple ne peut être un « morceau de viande » qui nous sert à combler un besoin que nous avons de solitude ! NON ! Auquel cas vous en seriez un aussi !

Apprenons plutôt à aimer être avec soi et non dans la solitude, apprenons à aimer notre vie telle qu’elle est pour ensuite être capable d’accepter et de vivre une nouvelle sorte de vie à deux !

Cette étape est cruciale pour éviter aussi de se sentir seul tout en étant à deux …

Mais ça c’est une autre histoire. <3

Sandrine

Quelle tristesse de devoir haussé le ton ou la voix.

Nous disons souvent qu’il faut apprendre à communiquer ensemble, apprendre à dialoguer ; et bien aujourd’hui je vais vous offrir quelques clés pour écouter avant d’ouvrir la bouche.

Quand vous parlez, les gens vous écoutent ou pas ou veulent rebondir sur ce que vous dites ou veulent prendre la parole en même temps ou pendant votre discours…. C’est horrible, non ?

Moi je trouve ça terrible et pourtant je l’ai déjà fait à plusieurs reprises, personne n’est parfait mais tout le monde peut s’améliorer s’il le souhaite.

Savoir à écouter, est une base. L’écoute vous permet plusieurs choses :

• Voir
• Réfléchir
• Agir

1 – Voir

Regarder son interlocuteur permet de réaliser combien il est peut-être énervé, tendu, heureux, soucieux, désemparé. On remarque ça au travers de sa gestuelle, de sa posture corporelle, de ses expressions du visage…

2 – Réfléchir

Analyser son vocabulaire, ses expressions et son discours : est-il contre moi ? Pour moi, envers moi ? Me demande t’il quelque chose ? Veut-il mon avis ? Vais-je apprendre des choses ? Pour qui est-ce utile ? Que dois-je faire ou répondre ?

3 – Agir

Si et seulement si… c’est nécessaire, parlons ! Pour montrer notre écoute active. Au travail nous parlons souvent de l’écoute active mais peu en ce qui concerne nos relations, pourtant elle se pratique dans tous les cas de figure. L’écoute active consiste à montrer à l’autre que nous suivons la conversation activement soit, en reprenant quelques mots, en confirmant par ou ou par non ou un ok et parfois même en demandant pourquoi, comment… en montrant notre intérêt sur le sujet.

Bref, vous serez d’accord pour dire que le fait d’avoir écouter notre interlocuteur, nous permet d’avoir une toute autre relation/vision avec le dialogue et donc avec l’autre… sinon c’est que vous n’avez pas écouter ou lu ce que je viens de vous expliquer 😉

Résultat quand nous apprenons à écouter, nous apprenons à respecter l’autre et à nous préserver également de toutes disputes éventuelles (souvent dû (pas toujours) au fait que nous interprétons les propos). Bien entendu ces 3 éléments ne font pas tout, en revanche si vous souhaitez commencer à écouter alors c’est déjà une bonne base.

ALORS AVANT DE PARLER… APPRENONS À ÉCOUTER